活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:悠然自在
打卡日期:2024-03-14 星期四
练习项目:观火转海
练习时长:50分钟
练习感悟:日常腹式呼吸,观了很久才有火苗出现,然后在看到一件东西,我就好奇多瞄了几眼,然后火苗没了,再去转海,感觉下丹田有一层海水,就好像被冰封着,动不了,然后意念海水转,后面出现白色的冰天雪地海水,沙滩也有一层浅浅的海水白色透明的,后面睡着了,

如觉得此打卡内容还不错,可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
悠然自在
  • 183打卡
  • 182天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中,请稍后....