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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2024-03-14 星期四
练习项目：诵经，观火
练习时长：40+40分钟
练习感悟：诵经的时候后腰发热，身上一阵阵起鸡皮疙瘩。观火的时候后腰几乎全程都在发热，像贴了个暖宝宝。最开始热的时候腿上起了好几层鸡皮疙瘩。后腰左边感觉到了气感。
打卡日期：2024-03-14 星期四
练习项目：诵经，观火
练习时长：40+40分钟
练习感悟：诵经的时候后腰发热，身上一阵阵起鸡皮疙瘩。观火的时候后腰几乎全程都在发热，像贴了个暖宝宝。最开始热的时候腿上起了好几层鸡皮疙瘩。后腰左边感觉到了气感。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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