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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-03-13 星期三
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：50分钟
练习感悟：午时打坐，1等中见鼻部喉部暗淡，水流过是冰凉，退过阴符也没有变化，只有腹部还是暖洋洋的，到下午时而流鼻涕打嗝，没有缓和
打卡日期：2024-03-13 星期三
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：50分钟
练习感悟：午时打坐，1等中见鼻部喉部暗淡，水流过是冰凉，退过阴符也没有变化，只有腹部还是暖洋洋的，到下午时而流鼻涕打嗝，没有缓和
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
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