活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-03-12 星期二
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:刚开始打坐什么情况都没有,不过卷舌产生了很多津液,只是我无法做到卷舌的时候观蜡烛,观着观着前额两边就痛,也可能是发胀,我就把舌头放下来,观蜡烛,然后呢我就感觉自己在旋转,转的我又晕又恶心,我就一直坚持观蜡烛,后面就没了,不过我老是感觉蜡烛上面有东西,像是一团光,不像是火,看不清,反正就是有一团东西。

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