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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：平常心❤
打卡日期：2024-03-11 星期一
练习项目：腹式呼吸观火
练习时长：60分钟
练习感悟：进入状态很快，小腹出现火苗，放着不管，感觉丹田出现金色的光芒，接着好像出现了一个共神像的，上面有好几个神像，然后出现彩色的光芒旋转，隐隐约约居然又再一次看见了凤和龙，出现彩色的空心泡泡，那些彩色的光芒，规律的交插旋转，这时候感觉整个人好热，有微微出汗的感觉 右肋骨下方跳动，吞下口水无法再继续，结束。
打卡日期：2024-03-11 星期一
练习项目：腹式呼吸观火
练习时长：60分钟
练习感悟：进入状态很快，小腹出现火苗，放着不管，感觉丹田出现金色的光芒，接着好像出现了一个共神像的，上面有好几个神像，然后出现彩色的光芒旋转，隐隐约约居然又再一次看见了凤和龙，出现彩色的空心泡泡，那些彩色的光芒，规律的交插旋转，这时候感觉整个人好热，有微微出汗的感觉 右肋骨下方跳动，吞下口水无法再继续，结束。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 83打卡
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