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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-03-11 星期一
练习项目：一等
练习时长：38分钟
练习感悟：按照口诀运转法卷，没有什么特别的身体感受，就是小腹那一圈热，头顶有气感，口水逐渐变多，后面丙丁窍和退阴符没有感觉。每次运转好像都差不多，不知道有没有进步
打卡日期：2024-03-11 星期一
练习项目：一等
练习时长：38分钟
练习感悟：按照口诀运转法卷，没有什么特别的身体感受，就是小腹那一圈热，头顶有气感，口水逐渐变多，后面丙丁窍和退阴符没有感觉。每次运转好像都差不多，不知道有没有进步
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 116打卡
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