活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡日期：2024-03-10 星期日
练习项目：一等至七等
练习时长：65分钟
练习感悟：
早上梦到自己跟家人在学校避难，天空有飞机飞过，周围的人说，躲在学校下面就不会被轰炸到。另一个画面是我跟另一个人飞在空中，他叫我飞刀，我试了一下，飞刀一下就在城市的废墟中炸出一个大坑。
今天打坐的姿势最后都变了样。双盘时还比较正常，就弯了腰。单盘就身子偏一边，感觉像是搭着手在打瞌睡一样。老君盘时，身子想向后倒，想躺着，倒是有趣。

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清云
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