活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-03-10 星期日
练习项目：转海一等
练习时长：33分钟
练习感悟：观火集中精神，开始转海，想象东边是蓝色的海，南边是有光出来的海，西边是金色的海，到北海有水雾升起，多转了几圈，然后感觉脊椎处有股凉气上升到头顶，之后华池水感觉在变多，心脏附近位置隐约开始有种动的感觉，就想象那里有火龙旋转，阴符这块没什么感觉

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捷SJC
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