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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-03-10 星期日
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天太阳穴没有发胀，不过蜡烛没有观到，只能干打坐，前几分钟能观到，到后面就什么都观不到了，由于什么都观不到之后我还守了，守了一下然后就没守了，不过我发现守的时候也能排寒，不过脑袋也会晕的厉害。
打卡日期：2024-03-10 星期日
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天太阳穴没有发胀，不过蜡烛没有观到，只能干打坐，前几分钟能观到，到后面就什么都观不到了，由于什么都观不到之后我还守了，守了一下然后就没守了，不过我发现守的时候也能排寒，不过脑袋也会晕的厉害。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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