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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2024-03-08 星期五
练习项目：静坐观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今晚起床后两个肩膀很是酸痛，白天静静坐着看视频的时候，两个肩膀就开始发热，但是没一会被打断了也就不了了之了。晚上老君盘静坐，也是两个肩膀的位置略发热，其他地方没感觉到什么。坐到最后有些困。
打卡日期：2024-03-08 星期五
练习项目：静坐观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今晚起床后两个肩膀很是酸痛，白天静静坐着看视频的时候，两个肩膀就开始发热，但是没一会被打断了也就不了了之了。晚上老君盘静坐，也是两个肩膀的位置略发热，其他地方没感觉到什么。坐到最后有些困。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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