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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧114514
打卡日期：2024-03-07 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：练功的时候感觉到体内的浊气在腹中，之前练至分浊清的时候总是感觉没太大变化，刚开始的时候有些烦躁之后没什么反应了，这次感觉到了浊清分化，运功扫出体外，肚子发出咕咕叫声。
打卡日期：2024-03-07 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：练功的时候感觉到体内的浊气在腹中，之前练至分浊清的时候总是感觉没太大变化，刚开始的时候有些烦躁之后没什么反应了，这次感觉到了浊清分化，运功扫出体外，肚子发出咕咕叫声。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 177打卡
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