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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-03-06 星期三
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：午时听冥想音乐，迷迷糊糊要睡着了，心想何不观火，立马心神内收，过了一会又开始困，看到腹内底色是黑有些金边透出隐隐的光来，打了个寒战，发现左腿有抽搐直到脚上，这时候醒过来
打卡日期：2024-03-06 星期三
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：60分钟
练习感悟：午时听冥想音乐，迷迷糊糊要睡着了，心想何不观火，立马心神内收，过了一会又开始困，看到腹内底色是黑有些金边透出隐隐的光来，打了个寒战，发现左腿有抽搐直到脚上，这时候醒过来
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
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