打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-03-05 星期二
练习项目：法卷1.3
练习时长：90分钟
练习感悟：自然而然的腹式呼吸，人渐渐身体感受不到了。很明显的，腰部就跟有人按摩一样，气流循环往复。很舒服。
在前半部分，不知道从哪里听到的，不是外界的声音。是好像身体还是啥的，一声似乎是山被炸了那种感觉，炸山的声音。然后忘记在哪里，看到微微电闪雷鸣的场景。现在记不太清了。
后面在右侧腰部整条线下去（肝经胆经），一直在微电流酥麻感。再进展到全身。
关着灯，闭着眼睛，我意识看到我周围一直有一团团小黑色移动来移动去。给我感觉就是身边的那个大气团。
然后就是右耳，很奇怪。昨晚我在打坐的时候，我感觉耳朵里也有气流在窜动。我就感觉微微挠痒痒。
我就动了点意念，让痒痒停止下来，一点点意念从耳边冲去。
右耳每次冲出意念，都是有一根敲不锈钢的那种声音。就像拿着一根金属棒，敲金属的那种。试了好多次都是，左耳不会。
后面全身都是气周流，渐渐只剩一团意识在运转法卷了。
再后来就是想着躺会儿，躺下去又睡着了。