活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清云
打卡日期：2024-03-05 星期二
练习项目：一等至七等
练习时长：55分钟
练习感悟：
五等水火填练，把天缺地陷填补；六等坤卦得一阳为复，阴中生阳；七等阴中生阳，阳中生阴，阴阳归一。
运行七等时，看到天炁、地炁宛若触须一般缓缓接触，形成一个薄薄淡淡的帷幕，像是雾气，一切看起来有些朦胧。
打坐到后面，有清风拂面，两个太阳穴突然痛了一下，不一会就消退了。

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清云
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