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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-03-05 星期二
练习项目：观火转海
练习时长：40分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，今日干活，后背很痛，本来先观火苗，没想到直接先转深蓝色大海海水，转了一会，转不动，观火苗，观的模糊，继续观，后面出行脚底心手底心排出寒气一点，后背很痛，继续转海，第一次看到墨绿色的海水，往前流动，没一会就没了，海面上没有水蒸气，再加抱着娃打坐，坐不住，停下来先
打卡日期：2024-03-05 星期二
练习项目：观火转海
练习时长：40分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，今日干活，后背很痛，本来先观火苗，没想到直接先转深蓝色大海海水，转了一会，转不动，观火苗，观的模糊，继续观，后面出行脚底心手底心排出寒气一点，后背很痛，继续转海，第一次看到墨绿色的海水，往前流动，没一会就没了，海面上没有水蒸气，再加抱着娃打坐，坐不住，停下来先
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 183打卡
- 182天数
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2024-07-23 23:08 -
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By 时光
2024-07-05 23:16 -
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2024-07-04 23:57 -
07-03第90次打卡仅有文字
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2024-07-04 08:37 -
07-03第158次打卡仅有文字
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2024-07-03 23:14 -
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2024-07-02 23:41 -
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2024-07-02 23:21 -
07-02第125次打卡仅有文字
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