活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：子晴
打卡日期：2024-03-04 星期一
练习项目：静坐，读经
练习时长：20分钟
练习感悟：回想过去这段时间，发现自己的自控能力并没有想象中的好，浪费了一些时间。有时候总是感慨生活和生存，物欲横流，总想着多挣钱，但是在一定程度上忽视了健康是最重要的。近期准备想练八部金刚功了，等这段时间天气变好后，再练九阳炼目。还是要找一个工作和生活的平衡点。

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子晴
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