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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：a曦誓丶
打卡日期：2024-03-04 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐没一会就后腰酸痛，很快就慢慢前倾直起来就比较艰难，本来很精神，但是一会就困得不行，一等倒是运行的比较顺利，就是老不知道阴符到底出没出去，看不清
打卡日期：2024-03-04 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐没一会就后腰酸痛，很快就慢慢前倾直起来就比较艰难，本来很精神，但是一会就困得不行，一等倒是运行的比较顺利，就是老不知道阴符到底出没出去，看不清
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 181打卡
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