活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：二组-感而动之
打卡日期：2024-03-03 星期日
练习项目：读书
练习时长：分钟
练习感悟：散盘读书，脚麻了好多次，很不舒服，后面变得有一点点舒服了，但还是不能一直坚持。中午开着音频睡觉，感觉到天旋地转起来，想起来很久之前也有过，想尝试里面的自己起来，但是似乎一直在另外的空间旋转个不停，还是没穿任何衣服的，听到的音频声音比较大，耳朵发疼，现实里的自己似乎调低了一些声音，但意识也还在另一个空间里

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二组-感而动之
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