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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-03-03 星期日
练习项目：打坐 一等
练习时长：40分钟
练习感悟：下午五点多划船，晚上打坐。听着厚朴的讲座，静心内观划船，津液很足，吞下去一会又有了。晚上打坐，听着小巫老师之前的讲座，淡淡的，就内观。
打卡日期：2024-03-03 星期日
练习项目：打坐 一等
练习时长：40分钟
练习感悟：下午五点多划船，晚上打坐。听着厚朴的讲座，静心内观划船，津液很足，吞下去一会又有了。晚上打坐，听着小巫老师之前的讲座，淡淡的，就内观。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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