打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-03-02 星期六
练习项目：腹呼吸，观下田
练习时长：40分钟
练习感悟：很久没有外出了，基础就是三点一线，晚上对象说想去买衣服，晚上就一起去逛商场，人不多，但是一路上擦肩而过的行人，呼啸而过的汽车，幻如隔世，突然生出一种，终极三问（我在哪，我是谁，我要去哪）的感觉，到了商场，看着琳琅满目的商品，各式各样的广告牌，五一不想争夺我的目光……而我只想观下田……以前感觉逛商场很热闹，挑挑拣拣，试试穿穿的；现在感觉他在吃掉每个靠近的人，然后吐出他的种子，去影响，吸引更多的食物……社会就是一个又一个这样的场，一个又一个马不停蹄的猎物