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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-03-02 星期六
练习项目：腹呼
练习时长：分钟
练习感悟：今年第一次加班到凌晨，睡觉快2点了，下周一可能同样的节奏，能感受到下田运转加快，好困，周末泡汤，都要加班，保持良好和稳定的心态吧。
打卡日期：2024-03-02 星期六
练习项目：腹呼
练习时长：分钟
练习感悟：今年第一次加班到凌晨，睡觉快2点了，下周一可能同样的节奏，能感受到下田运转加快，好困，周末泡汤，都要加班，保持良好和稳定的心态吧。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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