活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-02-29 星期四
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：六点半左右到七点多活子时，九点多时骶骨上段靠近腰椎第一节的区域有点酸麻，突然来了一阵像寒气，随后肚子咕噜噜叫了一会。下午三点左右夹脊有感觉那股热流在旋转，脑中一片青白空明，像仲夏漂浮在白云上看着地面的热流滚滚。腹式呼吸小腹有时候会有声音，挺有意思的。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
上官小云
看TA的所有打卡
  • 179打卡
  • 182天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....