活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：寒武UMD
打卡日期：2024-02-29 星期四
练习项目：观蜡烛➕腹式呼吸
练习时长：25分钟
练习感悟：还是上半身热，下半身的感觉不是那么明显。中途左耳又出现了有东西快速飞过的声音，右耳朵麻麻的。打坐的时候，感觉有什么把我的意识带跑了，像是在飞行的感觉，意识中会有一些景色，山山水水的，还怪好看的，不知道是不是我的错觉。

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寒武UMD
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