活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:子琦
打卡日期:2024-02-29 星期四
练习项目:观火
练习时长:23分钟
练习感悟:观火的时候手心发胀发热,似乎念头到手心手心就会有感觉,然后念头到脚心,脚心也发热,后面思绪飞了一下眼前出现一张白纸,上面画了一个金色的龙头,然后龙就飞出来,意识到龙就看到它在海里飞,然后扎进左边水中,感觉左边小腹位置似乎热一点,然后可能意识过重就没影了,不知道是不是自我意识太强从来没入定。屁股坐的有点疼感觉过了很久结束打坐。准备睡觉继续观

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