活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-02-29 星期四
练习项目：打坐 一等
练习时长：30+分钟
练习感悟：昨晚十一点多打坐，运一等，腹式呼吸。开始默默观想看海、转海，感觉就快忘我了，挪动了一下，出来了。口中津液不太多，左眼有看到火鸟，比前几次的稍大了点。，而且有了尾巴。晚上梦见了蛇，感觉是五步倒，来咬我，我倒地闪过，咬了好几次都被我闪开了。

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夏阳傑
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