活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-02-28 星期三
练习项目：观火、读经、金刚功
练习时长：40分钟
练习感悟：今日一直很忙很充实，偶尔想起来观火，瞬间内收的感觉真的很棒，脑袋能容纳的东西变多了，精力虽不足，比以前好太多了不容易昏沉，灵活而不呆板，人非机械。开心量有感，戒备的状态减少很多，不会时时觉得冒犯进而对抗，消耗自己无任何好处，接触和感应一些正面的人和事物，积攒善能量，而不是放任自己处不好的环境与恶念做对抗，积攒恶能量

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肆拾酒
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