打卡学员：清云
打卡日期：2024-02-27 星期二
练习项目：一乘，五等
练习时长：50分钟
练习感悟：
午休前练着二等的，但好像练着一半就睡着了，中间将醒未醒的就打算继续练，但迷迷糊糊的练成三等了，过了一会后，感觉会阴穴滴下一滴水，落到了臀部的位置，后背肾以下的区域瞬间暖了起来，因没盖毯子而冷的脚底也瞬间暖起来。
晚上打坐感受身体行功时的变化，突然发现忽忘忽助中，忽助做到了，但忽忘这点反倒是慢慢被忽略了。
这两天天气变冷，晚上双脚又没穿袜子，行到三等后才把寒气排出去，脚底慢慢暖起来。在行三等，还是四等的时候，左胸口突然瞬间一阵刺痛，直接从左胸延伸到左下巴，过没多久，左胸处又出现一次刺痛，这次刺痛反倒像是一次电击，一样是转瞬即逝。收功后，比对了一下，刺痛点差不多是神藏穴附近，而在打卡记录期间，又刺痛了两次，不过痛感比打坐的时候减弱了不少。