活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：寒武UMD
打卡日期：2024-02-26 星期一
练习项目：观蜡烛➕腹式呼吸
练习时长：25分钟
练习感悟：今天前面不太能静下来，后来慢慢静下来了，感觉很舒服。中途我的右耳朵麻麻的，怪怪的感觉，以前也有过这种感觉。后来我突然发现我打坐前忘关空调了，还好空调不对着我吹。然后我觉得差不多了，就结束了，心里冒出了一个时间，现在是十一点43分，一打开手机，果然是十一点点43，怪神奇的。

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寒武UMD
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