活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-02-26 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：由于前几天发烧，全在休息没有打坐，今天刚一下坐，念完口诀，就感觉自己晕眩，像是自己摇晃过后的那种，不过后面就没了。打坐的过程很平常，没有什么特别的，因为我还是在观火阶段，没见到什么东西，就是将注意力集中在下田，也没有假想有火在下面，因为怕意过重，我就是简单的感受温度，但我也没有感觉到什么温度。最后就是退出打坐的时候身体有冒冷汗的感觉。

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离火
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