活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：漢堃
打卡日期：2024-02-26 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：内观还是一片黑，蜡烛不用力想就不会出现。做梦又开始各处飞了，就是起床后比较累些。晚上出去吃火锅有了些感悟，人为什么要吃东西，是为了满足肉体生存所需，很多人为什么要换着花样吃，是为了满足嘴上的欲望，有口感的欲望也有味觉的欲望，火锅更多的还是满足了味觉上对调料的渴求，不加料不过就是水煮肉水煮菜，把这层欲望扒开之后也不剩什么了。

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漢堃
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