活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:上官小云
打卡日期:2024-02-25 星期日
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:早上六点多活子时,八点多到九点多尾闾到夹脊有点断断续续发热,尾骨还有点上翘,但最近工作忙,没打座,都在赶作业,有点急,越急时间点越是抓的紧,就会留神念一丝观察观察,眼前那股波纹似的气也淡了许多,不在执着于它的出现,随他去吧。刚刚分享一下,感觉有点急切,我这练咒的坏习惯,思绪跟不上嘴巴了。

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上官小云
  • 179打卡
  • 182天数
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