活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白夜青空
打卡日期：2024-02-25 星期日
练习项目：二乘一到六等
练习时长：90分钟
练习感悟：今天中午打坐完午睡的时候，迷迷糊糊看到身体里面，心脏和好像魂魄一样，白白透明的东西在体内乱飘，然后突然冒出一个想法，心不定神不稳，然后试着去把心脏把控在原本的位置，那一瞬间，好像所有情绪都消失了，变得很惬意很舒服

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白夜青空
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