活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-02-24 星期六
练习项目：1.1 2.1
练习时长：20分钟
练习感悟：1.1时候全身热腾腾的，用冒汗的感觉，后面慢慢又正常了。
练2.1时候想起来盘古开天地的故事，悟到阴阳鱼包含了时间（白天黑夜）同时也包含了空间（天清地浊），，猜测对应2.1第一句应该也是时空两方面。
有了太极衍生出四象八卦，根据阴阳对比的变化出现第三句。而且整体非静止变动。

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岁安
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