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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：捷SJC
打卡日期：2024-02-23 星期五
练习项目：转海一等
练习时长：30分钟
练习感悟：用意念引导一等运行一周后，脚掌有酸胀发麻的感觉，一会消失，然后手掌开始出现涨麻的感觉。今天北海上昆仑的时候有一次热感从后腰通到头顶。
打卡日期：2024-02-23 星期五
练习项目：转海一等
练习时长：30分钟
练习感悟：用意念引导一等运行一周后，脚掌有酸胀发麻的感觉，一会消失，然后手掌开始出现涨麻的感觉。今天北海上昆仑的时候有一次热感从后腰通到头顶。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 116打卡
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