活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：angel淼淼
打卡日期：2024-02-22 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：大姨妈已经第三天了，但是不出血，三个月每次都是这样，都是第四天有出血，再过两三天结束，不知道是不是因为打坐练功的原因。全身感到有一点冷，身体比如右胸左脑突然疼一下，就过去了。练一等功的，但是整个过程完成不了，就有一点要睡着的感觉。

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angel淼淼
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