活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-02-22 星期四
练习项目：腹呼，1.1
练习时长：分钟
练习感悟：这两天打坐腿子特别容易麻，没管它。运转1.1的时候经常在昏沉和异常清醒之间切换，就是要昏沉的瞬间跟陷入漩涡一样清醒过来，有点耳鸣的前兆，光也会更加清晰。这个过程中看到一些事物，比较杂乱，只记得隐约看到昏暗的泛黄的卷轴，上面写着看不清的文字。还有编写秦朝时期的文章，在思索用哪个词语才更达意。

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听听秋
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