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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：2.1
练习时长：30分钟
练习感悟：进入第二等以后，总感觉体内多了个小宇宙，入静比以前容易很多，好多时候都是调整好姿势一闭眼就沉了下去到那片宇宙去，但是目前宇宙里人的作用并不大，更多的只是观察。
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：2.1
练习时长：30分钟
练习感悟：进入第二等以后，总感觉体内多了个小宇宙，入静比以前容易很多，好多时候都是调整好姿势一闭眼就沉了下去到那片宇宙去，但是目前宇宙里人的作用并不大，更多的只是观察。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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