打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-02-21 星期三
练习项目：腹呼，1.1
练习时长：分钟
练习感悟：坐下很快脖子以下消失，气盈胳膊，但是散盘腿也麻了，杂念较多，不管它任其飘逸，这样走了两遍一等，到昆仑时隐约看到绽放的花骨朵，大树模样，淡粉紫色。接着躺下了，宝宝还没睡着，哄睡过程腹呼慢慢睡去，一直都是半梦半醒，两点三点五点都彻底醒来，继续腹呼。梦到自己从课堂出来再回课堂时候经过了长长的狭窄的通道，需要匍匐前进，很有压迫感，可能是回顾出生前以及经历产道挤压的过程。5点多醒再入睡的过程中，不知道是梦还是景，有个男士陪我一起，看到了一帧一帧的人物头像画面，都是彩色照片+姓名，很多，女性多于男性，年纪都是中老年，名字很多都是经典里的词语，起的很有文化，边看自己边想，哇内景给我看了这么多前世，都是我经历过的角色，到了最后一个男性，直接进入到他的房间，他的姓名叫焦焦？（是叠字，不记得了），映像中他的性格很安静很幽默，我们三个人一起聊天（包括之前陪我一起看画面的男士）。