打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-02-20 星期二
练习项目：观火转海
练习时长：20分钟
练习感悟：今天本想找个安静的地方打坐，但是自己家就在菜市场旁边，比较吵闹，孩子玩闹声，车声，引动心念，想到深山，石壁里修行的人，一定是四周静才算静吗，我静，则万物静，我动，则万物动，于是收敛心神，让自己放松，观文火，转海，慢慢感受海水转动速度，海水很快转完一圈，但是间隔了一段时间才转自转第二圈，同样，第二圈也是很快转完，北海水汽就像第一次控火转海，比较稀少，不知道能不能以北海水汽为准，来判断火候，本想继续练下去，奈何悟静实践经验太少，外面街道吵闹，匆匆收功，润之。