打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-02-20 星期二
练习项目：法卷1.3
练习时长：180分钟
练习感悟：打坐的时候看到一根水晶琉璃鞭，J字型的，底下一个弯是手柄，上面一根长长的。说它是鞭，感觉又像一根硬硬的塔。只是有个勾。
然后全程是呼吸很轻很放松的那种，单盘了好久好久，都感觉不到难受，两边脚底像是会呼吸一样，有热气蒸腾，很舒服。等放下来，脚踝位置的筋很痛，揉一下就好了。
后面怕久了腰不舒服，先躺着运转，转着转着，就一会儿清醒打坐，一会儿梦境。
然后梦里就是变成我在内景里玩海水了，还带了很多认识的想玩儿。最终只有我自己玩了水。水有时候还带漩涡，有深浅的。