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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-02-19 星期一
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：观火还是感到背部有凉意，顺着背到头上，又到面部，下坐走到户外，热气一扑，鼻子就呼一口凉气，四肢也会一冷一热
打卡日期：2024-02-19 星期一
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：30分钟
练习感悟：观火还是感到背部有凉意，顺着背到头上，又到面部，下坐走到户外，热气一扑，鼻子就呼一口凉气，四肢也会一冷一热
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
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