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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-02-19 星期一
练习项目：打坐 看海
练习时长：30分钟
练习感悟：这段时间鼻子感觉干干的，今天开始不观火了，看海。十二点开始打坐，也就不到半小时，没有之前坐着打盹儿睡着的状态，用力的去看海，看着看着不知道是睡着了还是入静了，定定的坐着。努力的去看海，还没看出来
打卡日期：2024-02-19 星期一
练习项目：打坐 看海
练习时长：30分钟
练习感悟：这段时间鼻子感觉干干的，今天开始不观火了，看海。十二点开始打坐，也就不到半小时，没有之前坐着打盹儿睡着的状态，用力的去看海，看着看着不知道是睡着了还是入静了，定定的坐着。努力的去看海，还没看出来
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 115打卡
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