活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-02-18 星期日
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：中午刷抖音，道长在说“虚舟”，就是你在河上，一条船撞了你，要是船有主人的话，你肯定得骂骂咧咧好一阵子，如果船上没有人的话，你估计啥事也没有了。人生何处不虚舟啊，再看看天，感觉薄了？及吾无身，吾有何患
今天一等上昆仑，看到三个大大的莲花座，中间有人影，两边氤氲状似在凝聚，降三尘的雨水更深了

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拾阶
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