打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-02-18 星期日
练习项目：转海
练习时长：50分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，今天不知道为啥观不到火苗和海水和海心山，继续观下丹田，意念转海水，过了一会儿，可能分神了，有一束光照射海面上，然后出现一个金灿灿的香炉，四条腿，天地啥香炉，里面是空的，我装了海水进去，香炉底下有火苗在烧，然后继续转海，看到海水迅速往前流动，就好像在海面上玩滑板速度很快，我想把海面上的水蒸气往上升，发现很少，继续转海，后面出现黑色的海水，继续转动黑色海水，过一会停止打坐，有事