活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-02-15 星期四
练习项目：打坐 观火 看海
练习时长：n分钟
练习感悟：除了大年初一没有打坐，其余每天都有，手机摔坏了，昨天才开始诵读打卡。中午只要感觉困了，就去打坐，十几分钟，特别解困=_=昨晚打坐半小时，内视，就感觉眼光顺着喉咙、胸口一路到达小腹。左肩胛骨和左腿的伤处有感觉跳动，眼前看到有异景，很是绚烂。昨晚做梦，与持枪恶人争斗，我跟他们都会飞，也没有惧怕，发现他们居然是被邪祟附体，最后用石头把邪祟砸死

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夏阳傑
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