活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：子琦
打卡日期：2024-02-15 星期四
练习项目：观火
练习时长：不记时
练习感悟：昨天3点多起来打坐了一会，手心酥麻，感觉打坐后更容易入睡。早上起来继续打坐观火，手心依然酥麻热热的，丹田处就比较难热，迷糊中感觉有个莲花坐，然后出现如来佛祖，还有一小段的区域里面撒下金点，不知道是自己想的还是怎么回事。然后一会儿感觉脚发热要腿麻的前奏，肚子饿的一直咕叽咕叽，就收工了。

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子琦
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