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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-02-14 星期三
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：卯时活子时未睁眼先内观，原来下半夜换个姿势试了下睡功，一直是赤龙搭桥三清殿，难怪这么舒服，三刻起来迎财神。下午静坐许久，腹式呼吸感觉越来越自然，越来越轻松。
打卡日期：2024-02-14 星期三
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：卯时活子时未睁眼先内观，原来下半夜换个姿势试了下睡功，一直是赤龙搭桥三清殿，难怪这么舒服，三刻起来迎财神。下午静坐许久，腹式呼吸感觉越来越自然，越来越轻松。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 179打卡
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