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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-02-14 星期三
练习项目：腹呼吸，观田
练习时长：分钟
练习感悟：我发现一个问题，从二月六日反乡到现在，8天，我只上了两次大号？！一次是除夕晚上，一次是刚刚。整个过年这段时间最大的变化就是我不再愿意去胡吃海塞，推杯换盏，虽然还是不太清楚自己的需求，但是有些事就是不想干了，连多余的情绪也没有，
放松点吧，孩子
打卡日期：2024-02-14 星期三
练习项目：腹呼吸，观田
练习时长：分钟
练习感悟：我发现一个问题，从二月六日反乡到现在，8天，我只上了两次大号？！一次是除夕晚上，一次是刚刚。整个过年这段时间最大的变化就是我不再愿意去胡吃海塞，推杯换盏，虽然还是不太清楚自己的需求，但是有些事就是不想干了，连多余的情绪也没有，
放松点吧，孩子
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 105打卡
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