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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：易道
打卡日期：2024-02-11 星期日
练习项目：打坐观火
练习时长：分钟
练习感悟：感冒好几日，今天总算鼻子有一个通气得了，可以舌抵上腭打坐了，但是杂念特别多，很难入静，耳朵总是收不住，有杂念的时候耳朵但是内收比较好！看来杂念时候也算一种入静。哈哈
打卡日期：2024-02-11 星期日
练习项目：打坐观火
练习时长：分钟
练习感悟：感冒好几日，今天总算鼻子有一个通气得了，可以舌抵上腭打坐了，但是杂念特别多，很难入静，耳朵总是收不住，有杂念的时候耳朵但是内收比较好！看来杂念时候也算一种入静。哈哈
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 151打卡
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