活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-02-10 星期六
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：我今天感觉身体没那么冷了，可能是感冒快好了。但我打坐身体放松之后我就有点晕，感觉身体在旋转，像是坐在餐厅那种可以旋转的桌子上，转着转着就变成了原地转了，还一直是向左转。到了后面就没这种感觉了，脑子里也没有出现什么画面，不过火倒是忘观了，观着观着就忘了。

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离火
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